Безпечне Водохрещення
Вважається, що освячена 19 січня, в день Водохрещення, вода має цілющі властивості і справляє благодійний вплив на душевний та фізичний стан людини. Занурення в крижану воду є свідченням сили волі, хоробрості і прагнення до покращення фізичного та духовного стану.
Але щоб ритуал духовного відродження не став причиною фізичного занепаду слід усвідомити норми безпечної поведінки під час святкування Водохрещення Господня, яке православні та греко-католики традиційно відзначають 19 січня, для чого в кризі прорубують ополонку і, після освячення, повністю занурюються у крижану воду.
Та інколи, особливо у «святковому стані», люди стрибають в ополонку скоріше заради бездумного, показного геройства, а не для самовдосконалення. Подібні спроби нібито очищення, найчастіше й призводять до трагічних наслідків. Взагалі зловживати подібним оздоровленням не варто. Більш того, не слід нехтувати рекомендаціями і застереженнями лікарів та дотримуватися певних правил.
По-перше, перед купанням обов’язково слід пробігтися, адже організм має розігрітися. По-друге, перебування в холодній воді понад 20 секунд має далеко не цілющі властивості. Третини хвилини цілком достатньо, щоб організм не тільки не змерз, але й зігрівся, і в кров «викинулися» гормони, які мають протизапальну дію.
Після занурення обов’язково треба розтертися рушником і зігрітися гарячим чаєм. І головне, займатися подібним екстримом – під наглядом медичного працівника.
Стосовно застережень, слід зазначити що під впливом холоду в організмі звужуються судини, збільшується частота серцевих скорочень, а це – пряма дорога до інсультів та інфарктів. І хоча лікарі, в цілому, погоджуються з тим, що короткочасне занурення в холодну воду корисне, але для людей з певними вадами здоров’я, схильними до впливу холодової алергії заборонене взагалі. Отже перед тим, як поринути в обійми крижаної води радимо завітати до лікаря і заручитися його згодою.
На випадок, якщо все ж таки доведеться надати допомогу потерпілому за відсутності медичного працівника, слід зробити наступне: якомога швидше укрити потерпілого від вітру і холоду; замінити мокрий одяг; якщо необхідно, зробити штучне дихання та непрямий масаж серця; по-можливості дати йому гарячу їжу і чай. Ні в якому разі не намагайтеся відігріти таку людину гарячою водою чи вогнем!
Відділ з питань НС та ЦЗН
Павлоградської міської ради
Начальник відділу
з питань НС та ЦЗН
Павлоградської міської ради В.Ю. Белякін