Впродовж листопада 2023 року фахівці Павлоградської філії ДОЦЗ проводили тренінги «Базовий курс самодопомоги та перша психологічна допомога у кризових ситуаціях».
Учасниками заходів стали педагогічні працівники дошкільних закладів освіти. Вони ознайомились з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», обговорили інструменти для розвитку психологічної стійкості, опанували ефективні практики, які сприятимуть контролю над емоціями і стресом та допоможуть дбати про свій внутрішній стан. Крім того, на семінарі відбулася презентація інтерактивного інструменту — сайту «Ти як?», що допомагає користувачам піклуватися про психоемоційний стан та своє ментальне здоров’я.
Всього в тренінгах, присвячених темі ментального здоров’я, взяли участь понад 90 осіб.
Одна з учасниць тренінгу, Олена, вихователь дитячого садка, відмітила, що після повномасштабного вторгнення агресора в Україну велика кількість людей кожного дня потребують психологічного захисту та ментальної допомоги, а навички, які вони опанували, допоможуть подолати стрес, негативні емоції під час війни та знайти сили для психологічного відновлення.
Таким чином, тренінги з основ психологічної підтримки допомагають отримати цінні практичні поради на кожен день для збереження ментального здоров’я.