Осторожно: компьютерная зависимость
Данные научных исследований свидетельствуют о неуклонно
возрастающей распространенности компьютеров в нашей жизни и появлением в связи с этим проблем. Растет количество так называемых «компьютерных фанатов», в том числе игровых.
Существует опасность бесконтрольного времяпрепровождения за компьютером. При этом возможно развитие таких отклонений, как повышение раздражительности, враждебности к окружающим, склонности к противоправным действиям. Теряется грань между игрой и реальностью, человек не может найти выход из реальной стрессовой ситуации. Зависимых от компьютеров людей отличает эмоциональная холодность, эгоцентризм, конфликтность, фантазирование, отсутствие интереса к чему бы то ни было. Сужается круг интересов, личный мир отходит от реальности.
Занятие с компьютером один на один часто приводит к нарушениям общения, к социальной изоляции и трудностям в создании межличностных отношений. Появляются трудности засыпания, чрезмерное возбуждение. Попытки родителей ограничить общение с компьютером вызывает бурную реакцию протеста. В юношеском возрасте присоединяются трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, крайне низкой оказывается мотивация к созданию семьи.
Игровые дети начинают переносить внутренние эмоции, в первую очередь стремление как можно быстрее уничтожить соперника, в реальную жизнь, становясь жестокими и агрессивными.
Острые ощущения у компьютера эмоционально опустошают ребенка, и в своей обыденной жизни он становится ко всему безразличным, холодным и отчужденным. Стирается грань между компьютерной игрой и реальной жизнью. Со временем появляются проблемы со здоровьем — головные боли, боли в позвоночнике, сухость в глазах, онемение и боль в руке, за рубежом диагностирована видеоигровая эпилепсия.
Родители должны понимать, что пребывание за компьютером должно быть ограничено. Каждые 15-20 минут надо делать перерыв на 5 минут. Монитор должен быть плоским, жидкокристаллическим, изображение качественным, а шрифт — крупным. Должно быть достаточное освещение, стул должен быть ортопедическим с жесткой спинкой.
Родителей должно насторожить состояние, если вне компьютера ребенок не находит себе места, а успокаивается, только сев за компьютер.
В ПНДО на прием изредка обращаются родители, чьи дети много времени проводят за компьютером. Компьютерозависимых больных на учете нет. Но при выборочном обследовании подростков в городе обнаружено, что из числа обследованных у 24% есть риск развития компьютерной зависимости, у 69,5% — стадия увлеченности и только у 6,5% — риск нулевой.
Родители! Будьте внимательны к своим детям, почаще находите время для общения с ними. При необходимости обращайтесь за помощью к специалисту.
Городской психиатр Гамий Н.В.
т.6-00-60