Следите за своим артериальным давленим
По итогам 2012г. среди населения нашего города зарегистрировано 34% пациентов с высоким артериальным давлением и 22% с ишемической болезнью сердца.
Выявить артериальную гипертензию несложно путем простого измерения давления (нормой считается показатель 130/80), а вот наблюдать, и, тем более лечить заболевание проблемно, т.к. пациенты не обращаются за амбулаторной помощью. Среди пациентов, которые обращаются за медицинской помощью 21,6% мужчин и 45% женщин. Эти цифры объясняют высокие показатели заболеваемости ишемической болезни сердца (ИБС), которая в этом году выросла на 12%.
Сегодня хотелось бы рассказать о так называемом метаболическом синдроме, который включает в себя 4 основных фактора риска прогрессирования атеросклероза и сердечно – сосудистой патологии.
1-й ФАКТОР — инсулинорезистентность, другими словами это нечуствительность клетки к инсулину, в результате чего развивается сахарный диабет. Чтобы предупредить этот фактор, необходимо контролировать сахар крови 2 раза в год (норма 3,3 – 5,5 ммоль/л). При повышении сахара крови – необходимо обратиться к врачу — эндокринологу.
2-й ФАКТОР — это высокие показатели артериального давления, ведущие к развитию стенокардии. Необходимо постоянно контролировать давление и поддерживать его на уровне 130/80 мм.
3-й ФАКТОР – гиперхолестеринемия, т.е. повышение уровня холестерина в крови, который ускоряет процесс атеросклероза сосудов всего организма, что приводит к сужению сосудов и образованию тромбов в них. Контроль холестерина крови необходимо проводить минимум 3 раза в год. Для его снижения назначают эффективные лекарственные средства – статины. Которые не только предупреждают оседание холестерина на внутреннюю стенку сосудов, но и очищают ее, таким образом, обеспечивая любой орган полноценным кровоснабжением.
4-й ФАКТОР – абдоминальное ожирение. Для его определения необходимо пользоваться индексом массы тела, который в норме – от 19,0 до 25,0 кг/м2 , т.е. масса тела делится на рост2 . Если индекс массы тела больше 25, то можно говорить об ожирении 1 степени и уже контролировать свой вес путем ограничения продуктов питания и увеличения физической нагрузки.
Самый простой способ определения абдоминального ожирения – измерение объема талии. У женщин норма до 80-83 см, у мужчин норма до 94 см. Все что выше – ожирение.
Сейчас пациенты имеют уникальную возможность улучшить качество жизни путем приобретения антигипертензивных препаратов по льготным рецептам. Согласно постановления Кабинета Министров Украины № 340 и № 794 с июня 2012г. внедрено государственное регулирование цен на лекарственные препараты для пациентов с артериальной гипертензией. Посетите семейного врача, узнайте какой препарат эффективен только для вас и возьмите рецепт. Сэкономьте деньги на систематическое лечение , приобретая ежемесячно медикаменты в аптеке по рецепту. Присоединяйтесь к миллионам украинцев которые получают от государства лекарства со скидкой.
Зав. амбулатории ОПСМ № 5 Колесник Л.А.