Скандинавська ходьба стає популярною у Павлограді

Ноябрь 19th, 2021 Новини

У нашому місті за підтримки благодійного фонду «Карітас-Спес Україна» було  реалізовано проєкт  «Зроби перший крок», головною метою якого стала ідеєя об’єднання громади навколо організації дозвілля вразливої категорії населення, а саме — заняття скандинавською ходьбою.

Комунальна установа  «Павлоградський міський терцентр» у жовтні цього року отримала грант у розмірі 20 тис. гривень та закупила 20 пар палиць для цього виду фізичної активності.

В ході проєкту  проводитимуться теоретичні заняття з надання першої домедичної допомоги, бесіди з лікарем сімейної медицини про правильне харчування та практичні заняття з навчання основам скандинавської ходьби.

Перевагами саме цього виду фізичних навантажнь є те, що вони виконуються на свіжому повітрі і кожен міє можливість займатися у своєму ритмі.

При правильній ходьбі задіяно 90% м’язів, що впливає на серцево-судинну систему, підвищує психо-емоційний настрій та розвантажує суглоби.

Вже сформовані 5 груп (близько 50 чоловік) у трьох мікрорайонах міста, а саме:

• центр міста — в парку 1 Травня,
• селище 40 років жовтня — стадіон «Гірник»,
• селище ім. 18 Вересня — в парку.

Заняття проводяться за графіком:

понеділок, середа, п’ятниця – 11- 00 парк 1 Травня;

понеділок, середа – 13-00 стадіон на вул. Комарова;

вівторок, четвер, п’ятниця – 13-00 та 14-00 парк на селищі ім. 18 Вересня;

Заняття групи з ментальними вадами проводяться за домовленістю.

#CaritasSpesUa #карітас_це_любов #розвиваємо_громади #громади_карітас_спес #мураха_карітас_спес #хакатон_Яблуниця #проектний_хакатон #конкурс_мікрогрантів_КСУ #терцентр