ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО!

ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО!

В холодну зимову пору існує загроза переохолоджень та обморожень.

Основні причини переохолодження організму — тривале перебування на холоді або навіть короткочасне перебування в крижаній воді. Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява «гусячої шкіри», позіхання, гикавка, затьмарення свідомості. У постраждалого настає апатія, сонливість, загальна слабість, поверхневе дихання. Ступінь і швидкість переохолодження залежать від температури повітря, води та адаптації організму до холоду.

Найчастіше переохолодження загрожує:

— особам, які багато часу перебувають на холоді;

— людям похилого віку;

— маленьким дітям;

— особам, що мають проблеми зі здоров’ям;

— особам, які колись перебували в стані гіпотермії;

— особам з захворюванням серця або у яких може виникати порушення кровообігу.

Запобігання переохолодженню організму:

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження — пальці рук, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте

побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при переохолодженні.

Легкий ступінь переохолодження (озноб, м’язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

— одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;

— заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з’являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

— розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30-35 °С до 40-42°С);

— зробіть масаж усього тіла;

— тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);

— викличте лікаря.

Важкий ступінь переохолодження (з’являється втрата свідомості, життєві функції поступово знижуються):

— негайно викличте лікаря;

— виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середньому ступені переохолодження.

Замерзання

Загальне системне ураження організму холодом найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп’янінні. Симптоми замерзання – спочатку виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, пригнічується стан, температура тіла знижується до 23-25°С. Пам’ятайте! Серце зупиняється при температурі тіла 26 °С.

Перша медична допомога при замерзанні:

Швидко відновлюйте нормальну температуру тіла:

— помістіть постраждалого у ванну, вода в якій повинна бути 25-30°С, а через 20-30 хвилин воду доводять до 35°С (але не вище);

— обкладіть тіло грілками, пляшками з теплою водою тієї ж самої температури, якщо ванни немає;

— робіть штучне дихання і закритий масаж серця — при порушенні дихання і серцевої діяльності.

Після відновлення нормальної температури і свідомості, дайте постраждалому гарячий чай, укрийте теплою ковдрою і доставте у лікувальний заклад.

Враховуючи те, що період зимових холодів ще триває, відділ з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Павлоградської міської ради звертається до населення з проханням дотримуватися правил безпеки в зимовий період, не допускати переохолоджень організму та обморожень.

Будьте обережні та уважні, пам’ятайте, що ваша особиста безпека залежить насамперед від вас самих!

Відділ з питань надзвичайних ситуацій

та цивільного захисту населення

Павлоградської міської ради