6 сентября, 2024 Новини

ЗАГАЛЬНІ ПОРАДИ ДЛЯ НАСЕЛЕННЯ щодо дій в умовах, пов’язаних з забрудненням атмосферного повітря внаслідок горіння

 Під час виникнення події.

– слідкуйте за оголошенням офіційних органів щодо даної ситуації;

– за можливості залиште зону задимлення (викиду);

– зведіть до мінімуму перебування на відкритому повітрі;

– користуйтесь приміщеннями, де є очистка повітря (за наявності);

– тримайте вікна зачиненими. Рекомендується  завішувати або уплотняти притвори вікон, дверей, фрамуг зволоженою тканиною та періодично її змінювати;

– рекомендується одягати зволожені захисні маски (особливо літнім людям та тим, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворюваннями легень, алергію. При цьому піклуйтесь про те, щоб у Вас із собою завжди були необхідні ліки.)

– уникати надмірної фізичної активності;

– збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день (для відновлення втрати солей та мікроелементів, бажано пити мінеральну лужну воду, кисломолочні напої, соки);

– якщо Ви відчули ознаки негативного впливу забрудненого повітря (першіння в горлі, кашель, подразнення слизових оболонок) промивайте ніс та горло сольовим розчином;

– у разі погіршення стану здоров’я  зверніться до лікаря.

 Одразу після ліквідації  вогнища займання

– утримайтесь  від пробіжок та прогулянок;

– проводьте вологе прибирання в житлових приміщеннях;

– кілька разів на день приймайте душ;

– продукти з власних городів в зоні забруднення перед вживанням ретельно мити;

– не вживайте алкоголь та не куріть, бо це провокує загострення хронічних захворювань дихальної системи;

– обмежуйте контакт дітей з піском та ґрунтом на ігрових майданчиках в зоні забруднення.